Hungerdämpande tabletter – Bäst i test 2023

OBS! Vi uppmuntrar inte till ohälsosam viktnedgång. Preparaten ska inte ersätta dina vanliga måltider, utan enbart fungera som ett komplement till en hälsosam kost och regelbunden aktivitet

Nedan tipsar vi om tre hungerdämpande preparat som kan vara värda att testa för dig som har svårt att gå ner i vikt. Återigen vill vi påminna om att inga av dessa preparat ska ersätta en varierad kost. För bästa resultat bör du kombinera dem med sunda matvanor och regelbunden fysisk aktivitet.

BURN x10 från Svenskt Kosttillskott är ett av marknadens mest populära tillskott för ökad prestation och bättre fettförbränning. Det kan dock även dämpa aptiten, vilket gör detta till ett passande tillskott för dig som vill gå ner i vikt snabbare.

Tillskottet innehåller 10 aktiva ämnen som alla bidrar till en normal energiomsättning, bland annat kolin, grönt te, kaktus, cayennepeppar, krom, kanelextrakt och koffein. Varje tablett innehåller 200 mg koffein, vilket motsvarar ungefär 2 – 3 koppar kaffe.

Du kan dock även välja att köpa BURN x10 utan koffein om du föredrar det. Det finns även en svagare variant av tillskottet – BURN x5 – som kan passa bättre för dig som är lite känsligare.

Burken innehåller 120 kapslar (ej veganska) och med en rekommenderad daglig dos på 2 kapslar räcker den i 60 dagar. Kapslarna sköljs ner med ett stort glas vatten.

Core Garcinia Cambogia är ett prisvärt, hungerdämpande tillskott från Svenskt Kosttillskott. Precis som namnet antyder innehåller tillskottet extrakt från skalet på Garcinia Cambogia, en frukt som växer i Indien och Sydostasien.

Skalet innehåller höga nivåer av hydroxicitronsyra (HCA) som enligt flera studier har en god effekt på fettförbränningen och som även visar tecken på att kunna dämpa aptiten. Denna kombination kan vara särskilt effektiv för dig som vill gå ner i vikt.

Det finns också studier som visar att Garcinia Cambogia kan vara effektivt för att reducera bukfetma som också kan medföra flera allvarliga hälsorisker.

Core Garcinia Cambogia finns i tre olika storlekar – 90, 180 eller 270 kapslar – och den rekommenderade dosen är 1 kapsel per dag. Detta gör det till ett mycket prisvärt tillskott som räcker i 90, 180 eller 270 dagar. Kapslarna är dessutom helt vegetabiliska.

Chained Nutrition beskriver sitt kosttillskott Ripped Hardcore som ”den nya generationens fettförbrännare”. Här får du 90 aptitdämpande kapslar som inte bara gör dig mindre hungrig, utan som även stimulerar din naturliga ämnesomsättning och ger dig mer energi.

Ripped Hardcore innehåller flera aktiva ingredienser som arbetar tillsammans för att underlätta din viktminskning, till exempel chilipeppar, grönt te-extrakt, krom och koffein. Varje kapsel innehåller faktiskt hela 293,5 mg koffein.

Rekommenderad daglig dos är 1 kapsel per dag innan frukost eller 30 minuter innan träning. Tänk på att ta kapseln med ett stort glas vatten för att minska risken för halsbränna på grund av tillskottets örter och kryddor.

Det kan också vara bra att känna till att det höga koffeininnehållet kan orsaka yrsel och illamående hos känsliga personer. Du bör dessutom inte ta Ripped Hardcore på eftermiddagen eller kvällen eftersom koffeinet kan rubba sömnen.

Hungerdämpande tillskott kan underlätta viktnedgång

Visste du att övervikt är en av de främsta anledningarna till att svenskar dör i förtid? Övervikt och fetma ökar nämligen risken att drabbas av en rad allvarliga sjukdomar, bland annat typ 2-diabetes, hjärt-kärlsjukdomar och 13 olika typer av cancer.

Utöver det kan övervikt utgöra en risk för gravid- och förlossningskomplikationer samtidigt som det till och med kan vara skadligt för barnet. Förutom allt detta kan övervikt även påverka den psykiska hälsan och faktiskt öka risken för depression.

Om du är överviktig finns med andra ord goda anledningar att försöka gå ner i vikt av hälsoskäl. Men det kan förstås vara lättare sagt än gjort, framför allt om du har en livsstil där du inte hinner att träna flera gånger i veckan.

Även om det inte finns någon mirakelkur finns det preparat som kan hjälpa dig på traven. Ett sådant preparat är hungerdämpande tabletter som framför allt dämpar din aptit och ditt sötsug, men som också kan öka fettförbränningen.

Varför testa aptitdämpande tabletter?

Syftet med aptitdämpande tillskott är helt enkelt att du ska bli mindre hungrig. På så sätt kan du minska ditt kaloriintag för att underlätta viktminskning. För att gå ner i vikt måste du helt enkelt göra av med fler kalorier än du får i dig.

Här är några av de främsta fördelarna med att testa hungerdämpande tabletter om du har svårt att gå ner i vikt.

• Gör dig mätt snabbare. Aptithämmande tabletter kan göra att du känner dig mätt snabbare. På så sätt äter du inte mer mat än du behöver, vilket gör det enklare att hålla nere kaloriintaget.
• Minskat småätande mellan måltiderna. Småätande är inte bara dåligt för dig som vill gå ner i vikt – det är också dåligt för din tandhälsa. Fasta måltider med minst tre timmars mellanrum är optimalt.
• Dämpar sötsuget. Tillskotten kan också lindra sötsuget. Även detta kan ha en god effekt på din munhälsa, men också göra att du hålla dig mer fokuserad i vardagen.
• Sätter igång fettförbränningen och ger energi. Många preparat som är aptitdämpande innehåller likt bantningspiller även ämnen som ger dig mer energi och/eller boostar fettförbränningen, exempelvis koffein och chili.

Hungerdämpande tabletter och biverkningar

Det finns vissa biverkningar som kan vara bra att känna till innan du väljer att ta hungerdämpande tabletter.

Eftersom många av dessa preparat har ett högt koffeininnehåll kan de rubba sömnen om du tar dem för sent på kvällen. De kan dessutom orsaka övergående yrsel, illamående och hjärtklappning hos känsliga personer.

Många preparat innehåller också naturliga kryddor och örter som kan ge halsbränna om du tar tillskottet på tom mage. För att undvika liknande besvär bör du alltid ta kapslarna eller tabletterna med ett stort glas vatten.

Tänk på! Följ alltid anvisningarna för den produkt du valt noggrant och överskrid aldrig den rekommenderade dosen.

Vanliga frågor och svar

Vad är ett hungerdämpande preparat?

Ett hungerdämpande preparat är ett tillskott, till exempel i kapselform, avsett för att dämpa aptiten och sötsuget. Poängen är helt enkelt att minska kaloriintaget för att på så sätt underlätta viktminskning.

Varför är aptitdämpande preparat bra?

Tillskott som dessa kan vara ett bra alternativ för dig som upplever det som svårt att gå ner i vikt. De kan dels göra dig mindre hungrig, men också motverka småätande och få dig att känna dig mätt snabbare.

Vilka preparat är bäst för att dämpa hunger?

Vi har utsett BURN x10 från Svenskt Kosttillskott som det bästa hungerdämpande tillskottet just nu. Här får du ett högkvalitativt tillskott med 10 aktiva ämnen som tillsammans arbetar för att dämpa din hunger och öka din naturliga fettförbränning.

Kan det vara skadligt att äta hungerdämpande tabletter?

Det beror på i vilket syfte du tar dem. Hungerdämpande tabletter bör enbart tas av överviktiga personer som vill gå ner i vikt på grund av hälsoskäl. De bör absolut inte ersätta en varierad kost, utan bara fungera som ett komplement för att få bättre resultat.

Kan hungerdämpande produkter ge några biverkningar?

Ja, eftersom hungerdämpande tabletter ofta innehåller höga mängder koffein kan de orsaka sömnsvårigheter om du tar dem för nära sänggående. Koffeinet kan också orsaka yrsel, illamående och i vissa fall hjärtklappning hos känsliga personer.